■ 이노시톨(Inositol)? 이노시톨 효능, 부작용, 권장량 알고 먹자! 이노시톨 ? 이노시톨의 입체 이성질체는 9종이 있다고 알려져있으나, 보통 천연에서 발견 할 수 있는 것은 4종으로 각각 D-카이로이노시톨, L-카이로이노시톨, 실로이노시톨, 미오이노시톨이며, 이 중에 가장 흔히 볼 수있는 미오이노시톨은 다양한 곳에서 볼 수 있음 주로 식물에서는 콩·효모 등에 풍부하다고 알려져 있음 (현미, 콩, 옥수수 등) 또한, 체내에서 필요한 일부 합성되고 불필요한 경우 대부분 소변 등을 통해 체외로 배출됨 ■ 효능 및 효과 임신준비 여성, 스트레스로 인한 여성밸런스 붕괴(불규칙한 주기) 다낭성난소증후군(POCS)이거나 여성질환 및 불규칙한 배란일을 잡아주는데 효과 난자 질을 개선하여 여성의 생식력 개선 당..
